perjantai 12. syyskuuta 2014

FRUIT SMOOTHIE

Hei taas pitkästä aikaa. Ostin vähän yli viikko sitten oman blenderin. Oon nyt tehnyt sillä muutamia smoothieita ja oon ollu tyytyväinen ja ajattelin tulla jakamaan sen teille.


Eli tarvitset: 
2-3 dl appelsiinimehua tai mitä vaan mehua haluat
1 persikka
1 tai puolikas omena
piltti mangoa
puolikas lime
(kiivi*)

1. Pese ja pilpo hedelmät. Purista limestä neste ja kaada blenderiin tai kulhoon jos sulla ei ole blenderiä. 2. Sitten sekoitat kaikki vaan blenderissä tai jos ei ole, niin soseutinkin käy hyvin. 3. Halutessasi voit laittaa jääpaloja viilentämään
* Kiivin voi jättää pois, koska se tuo hieman kirpeyttä ja karvautta smoothieen.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti